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CROSSFIT, FUNCTIONAL & POSTURAL

Allenarsi significa diventare ogni giorno una persona migliore. Allenamento posturale, allenamento funzionale generico e Metodo CrossFit: ecco come posso aiutarti.

ginnastica posturale, esercizio con personal trainer

Ginnastica posturale

Ristabilire l’equilibrio muscolare, migliorare la postura naturale e la capacità di controllo del corpo, a riposo e in movimento.

SIMONE NERA
FUNCTIONAL & POSTURAL

Ciao! Mi chiamo Simone Nera e sono un personal trainer. La mia storia è un po’ diversa da quella dei mie colleghi. Ho iniziato pedalando in bicicletta e ricoprendo il ruolo di direttore sportivo per società ciclistiche.

Dopo tanti chilometri percorsi pedalando, ho scelto di conseguire la Laurea in Scienze Motorie e Sport. È stato il primo passo verso la specializzazione in Ginnastica Posturale e nell’allenamento Funzionale.

Sono stato responsabile in alcuni centri Virgin Active ma oggi la mia passione si chiama Crossfit, di cui sono istruttore certificato.

Il mio lavoro? Aiutare le persone a rimettersi in forma.

Simone

simone nera personal trainer

IL TUO PERSONAL TRAINER

Da chi si vuole semplicemente rimettere in forma all’atleta che vuole prepararsi per una competizione importante: sono pronto a seguirti passo dopo passo con un percorso personalizzato.

OBSTACLE COURSE RACE

Allenamento e preparazione mirata per una obstacle race.

Piani Personalizzati

Piani di allenamento personalizzati in base alle tue esigenze.

Healthy Life

Per chi deve recuperare da un infortunio o riparte da zero

A CASA

Preferisci allenarti da solo? Organizziamo una sessione a casa tua

POSTURAL & FUNCTIONAL

IL MIO METODO:
perché scegliermi

Nel corso della mia carriera ho sviluppato due diverse metodologie legate a esigenze specifiche del cliente: un approccio più clinico (postural), pensato per chi ha problematiche a livello posturale, e un approccio più allenante (functional) per chi vuole migliorare il suo stato di forma.

  • Sedentari che vogliono tornare ad allenarsi
  • Persone con problematiche articolari
  • Atleti che vogliono migliorare le performance
  • Per chi ha semplicemente bisogno di sfogarsi
wildlions-abbiategrasso

WILD LIONS,
CROSSFIT & FUNCTIONALAB

Due colleghi, due amici, uniti per la passione per il fitness che hanno fatto della tecnica e della programmazione una vera e propria mission di vita.

Unendo le forze abbiamo deciso di mettere al servizio delle persone la nostra professionalità per migliorarne lo stile di vita.

Da questa idea è nato Wild Lions il primo box certificato Crossfit di Abbiategrasso. Qui le persone trovano l’ambiente ideale per rimettersi in forma e ritrovare la giusta armonia con il loro corpo.

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