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Mobility Program

Mobility Program

SOLO CIO’ CHE è MISURABILE è MIGLIORABILE

MOBILITY PROGRAM

Mobility Program è un programma che ha come obiettivo il miglioramento della mobilità articolare e la flessibilità muscolare attraverso esercizi mirati e personalizzati, proposti in base ai risultati di un test iniziale in cui viene valutato ogni compartimento.

È anche un ottimo strumento per completare e integrare i vostri allenamenti, in quanto è ben noto che in mancanza di mobilità e flessibilità anche gli esercizi fondamentali e di forza non possono esser eseguiti in modo corretto.

Cosa comprende?

  • Test iniziale e periodico per valutare i tuoi Range Of Moviment (R.O.M.), con punteggio e classificazione
  • Lavoro sui punti critici per migliorare la mobilità globale e specifica.
  • Creazione di un programma ad HOC in base alle finalità
  • Libreria con più di 200 esercizi (per tipologia, per distretto muscolare).

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MENSILE

Here goes some description
7
1 mese
Test iniziale
Accesso alla libreria limitato

ANNUALE

Here goes some description
70
Annuale
Test iniziale
Accesso alla libreria per punti
Creazione di un programma specifico
Seduta di Personal Training di Mobility One-to-One.

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